A smoothie egy gyümölcs alapú sűrű, krémes állagú ital, amely eredetileg gyümölcsből, gyümölcsléből és aprított jégből készült, de ma már egyéb változatai is elterjedtek. Ha a jeget nem bírja a turmixunk legyőzni, akkor aprított jeget is használhatunk hozzá. Nagyon sokféle variácója létezik, van gyümölcsös, zöldséges, tej alapú, alkoholos, alkohol mentes. Bármilyen variációban összeállítható ízlésünk szerint.
Kezdésnek egy alkoholmentes, őszibarackos változattal jöttem-ha már úgy is szezonja van.
Hozzávalók: (2 pohárhoz)
2 db őszibarack
1 db banán
6 db jégkocka
őszibarack lé
A barackot és a banánt meghámozom majd beledarabolom a mixerbe. Hozzáadom a jeget és alaposan összeturmixolom.
Poharakba töltve egy kevés őszibarack lével hígítom és egy-két jégkockával tovább gazdagítom.
3 megjegyzés:
Ez nagyon jó!
Fincsi
Ez is jöhet... :)))
Megjegyzés küldése